ZUMBA je dynamický fitness program, ktorý kombinuje prvky aerobiku a latinsko – amerických tancov. Využíva základné kroky tanečných štýlov ako Salsa, Reggaeton, Merengue, Flamenco, Hip-hop, Chacha, Samba, Calypso, Cumbie a mnohých ďalších…
Vďaka nemu spálite až 1000 kalórii, ale posilníte takmer všetky svaly tela. Zameriava sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a ten najdôležitejší sval tela, vaše srdce!
Zumba má v sebe určitý neopísateľný druh energie ktorý nabije pozitívnou náladou a myslením.
.
